nba直播jrs在线观看免费
发布时间：2025-07-04 08:55:20 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论供不应求网-。
现在的款养女人和男性相同，工作和生活压力都比较大，生粥圣品压力一大，补血肌肤就变变差，美容乃至还会导致内分泌失调。款养其实女人摄生美容粥就可以改善这种状态，生粥圣品nba直播jrs在线观看免费今天小编为大家介绍几种摄生美容粥，补血感兴趣的美容朋友快来看看这几款摄生美容粥的做法吧!
女人摄生美容粥
摄生补血粥
具有养心补脾、补养强壮的款养成效
质料：芡实、薏仁米、生粥圣品白扁豆、补血莲肉、美容山药、款养红枣、生粥圣品桂圆、补血百合各6克、粳米150克。cctv5nba回放全场录像高清免费
制作：先取上述八药煎煮40分钟，再参加大米持续煮烂成粥。
健脾补气粥
具有补肾气，强筋骨，健脾胃的成效
质料：羊骨两具(约重100克左右)。粳米或糯米100克，食盐、生姜、cctv5nba回放在哪里看葱白各少许。
制法：先取新鲜羊骨，洗净敲碎，加水煎汤，高火约20分钟。再取汤代水，下米煮粥。高火10分钟，待粥快好时，参加葱白、生姜、细盐，稍煮即可。
滋阴补血粥
具有温中健脾、双补气血、健身益寿之成效
质料：糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，是非芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。
制法：将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，参加大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。
养血理虚粥
具有补肝益肾，养血理虚之成效
质料：制首乌60克，红枣3-5 枚，粳米100 克。
制法：先以制首乌煎取浓汁去渣，参加红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，煮沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
相关文章
年化報酬率是什麼？投資關鍵指標，一次看懂公式、計算方法與應用｜天下雜誌
怎麼判斷要買哪支股票、ETF、基金？如何評估一筆資金投入後產生的效益？A基金三年漲30%，B基金五年漲40%，到底哪個比較會賺？學會計算年化報酬率，就能找出投資金雞母！您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱2025-07-04
价格便宜量又足!中药茶饮成“新宠” 编辑：汤晓雪 来源：武汉晚报2025-07-04
价高质低、名校游变校门合影……暑期研学热背后“陷阱”重重 编辑：汤晓雪2025-07-04
民宿预订量同比增长6.8倍 北京成五一游最热门目的地 编辑：汤晓雪2025-07-04
许多北京男人朋友说现在日子压力太大了，很简单呈现精力类的问题，所以就很担心自己是不是在潜移默化里也会得这样的疾病。针对这个问题，我这里列举一下可能会呈现精力类疾病的男人朋友的一些潜在成因，希望能帮助到2025-07-04
账与帐很多人分不清 微博、豆瓣已改“帐号”为“账号” 编辑：汤晓雪2025-07-04
最新评论